Il corpo ha i suoi tempi
Un invito ad ascoltare i segnali del corpo e rispettare i tempi del proprio ciclo, senza giudizio.
Ogni corpo segue un ritmo tutto suo. A volte il ciclo arriva puntuale, altre volte cambia, rallenta o si fa sentire con più intensità. Possiamo accorgercene senza giudicarci: osservare quello che succede è già un modo per iniziare ad ascoltarci.
Nel quotidiano è facile mettere da parte i segnali del corpo. Si va avanti, si stringono i denti, si cerca una soluzione veloce. Ma fermarsi per qualche minuto può aprire uno spazio diverso: Che cosa sento? Di cosa ho bisogno oggi?
Non serve avere subito una risposta. Può bastare notare una sensazione, un’emozione o il bisogno di riposo. Il corpo non chiede di essere corretto: chiede attenzione, rispetto e tempo.
Le pratiche corporee e il lavoro con il Rebozo possono accompagnare questo ascolto, con delicatezza e nel rispetto dei confini personali. Ogni incontro parte dalla persona, dalla sua storia e da ciò che desidera portare.
Ritrovare il proprio ritmo non significa seguire una regola uguale per tutte. Significa fare spazio alla propria esperienza, un passo alla volta.